負けるなー！！

年末になり、
インフルエンザ、
胃腸炎など、
周りで体調崩してる方が多くなってきました。

今年の始め、年始営業が終わり正月休みの最終日、体調がおかしくなり、
二人でインフルエンザ発症。
お店を長いこと閉めることになってしまいました。

疲れかたまって免疫力が落ちてたのも大きな原因。
今年かからないように気を付けねば！
と予防方法を検索。

とにかく、マスク、うがい、手洗いしっかり

お茶をこまめ飲む　紅茶もいいらしい

食材は
ヨーグルト、納豆、かぼちゃ、
サバ、鮭、ブロッコリー、小松菜、にんにく

おでん、たまごかけご飯


とにかくいいといわれるのは
全部取り入れてみよう！！




予定通りの営業ができますように～！！！